บทความ · Atomic Habits

เปลี่ยนชีวิตด้วยนิสัยเล็กๆ วันละ 1%

หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนมุมมองจาก “ต้องมีแรงจูงใจ” เป็น “ต้องมีระบบ” ผู้เขียนชี้ว่าการดีขึ้นวันละนิดดูไม่มีอะไรในวันนี้ แต่จะทบต้นเป็นผลลัพธ์ก้อนใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่ล้มเหลวไม่ใช่เป้าหมายที่ผิด แต่เป็นระบบที่ไม่เอื้อให้ทำต่อเนื่อง

เริ่มจากเล่มนี้ถ้าคุณ เคยตั้งเป้าหมายปีใหม่แล้วเลิกกลางทางทุกครั้ง